デトックス
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・水とデトックス・・・（３））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ] ・水とデトックス・・・（２））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ] ・水とデトックス・・・（１））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ] |
水とデトックス・・・（３））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ]
デトックス 簡単セルフ チェック
あなたは、体内毒素がたまっていませんか→いますぐ チェック！！
（１）清涼飲料水やコーヒー等以外に水はあまりとらない。
（２）便秘することが多い。
（３）肌があれたり、くすんでいる。
（４）イラ立ちや落ち込みが多い。
（５）汗があまり出ない。
（６）野菜より肉が好き。
（７）階段を昇るのが苦手。
（８）外食が多い。
（９）急激なダイエットの経験がある。
（１０）尿が気がかりな色をしている。
セルフチェックで自己診断！！
１〜３項目の方
毒素がほとんどたまっていないようです。これからも今のペースで・・・
４〜６項目の方
やや気がかりな健康状態ですね。野菜中心に切り替え、
マイナスイオン活性水素水を飲み
運動をこまめにして毒素を追い出しましょう。
７〜１０項目の方
体内に毒素がたまっています。冷えや便秘、食欲不振（又は過食）はありませんか？
一日３０分運動をし、汗を出し、
マイナスイオン活性水素水を一日２リットル飲み
不規則な食生活を改善し早く毒素を身体から追い出しましょう。
”一期一会” 人生は出会いの旅です！！
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ふくやん
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水とデトックス・・・（２））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ]
大部分の毒素は口から水や食物とともに取り込まれますから
水や食物を厳選することが重要です。
水は有害金属をろ過した上に活性酸素を強力に消去する
還元力をもっているマイナスイオン活性水素水が
食物の選択にも留意が必要です。
解毒を重視するなら植物性食品にかぎります。
特に新鮮な野菜や果物をできれば無農薬、有機栽培のものを
十分にとることです。
植物の解毒機能には、体液中の有害金属を捕獲して無毒化して
運び出す働き、肝臓の解毒機能を強化する働き、活性酸素を無毒化する
抗酸化作用や腸内の毒素の排泄をスムーズにする働き等があります。
日ごろの食生活を一度再点検して、病気にならない体質をつくりましょう。
（引用）
医療法人誠仁会 協和病院 河村院長のデトックスの話より
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水や食物を厳選することが重要です。
水は有害金属をろ過した上に活性酸素を強力に消去する
還元力をもっているマイナスイオン活性水素水が
特に効果的です。
食物の選択にも留意が必要です。
解毒を重視するなら植物性食品にかぎります。
特に新鮮な野菜や果物をできれば無農薬、有機栽培のものを
十分にとることです。
植物の解毒機能には、体液中の有害金属を捕獲して無毒化して
運び出す働き、肝臓の解毒機能を強化する働き、活性酸素を無毒化する
抗酸化作用や腸内の毒素の排泄をスムーズにする働き等があります。
日ごろの食生活を一度再点検して、病気にならない体質をつくりましょう。
（引用）
医療法人誠仁会 協和病院 河村院長のデトックスの話より
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水とデトックス・・・（１））[マイナスイオン効果で健康快適ライフ]
最近 デトックスという言葉が盛んに使われています。
日本語では解毒の意味です。
私たちは生きていく上で毎日からだの内外で色々な
毒素にさらされています。
これらの毒素を排除しなければ健康に生きていくことはできません。
・身体の外から体内に侵入する主な毒素は
水銀、鉛、カドニウム、砒素等・・・・・有害金属
<
b>ダイオキシン、農薬、殺虫剤､洗剤、食品添加物等・・・有害化学物質
・体内で発生する毒素
生命代謝（体内で行なわれるさまざまな科学反応）の結果発生する活性酸素
これらの毒素は体内の各所で代謝を阻害し臓器障害を引き起こし
様々な病気の原因となります。
しかし私たちの身体は色々な仕組みで毒素を排除しています。
肝臓は毒素を無毒化する力が強い臓器ですが酷使されると
修復が困難になります。
体外に毒素を排出する仕組みもあります。
毒素は９割以上は便と尿から排出されます。
便秘は大敵で毒素の吸収が促進されたり毒素を長時間留める結果
新たに毒素の産生を助長することとなります。
排尿も大事で腎機能に問題がなければ多量の
一日 ２リットル！！
”一期一会” 人生は出会いの旅です！！
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日本語では解毒の意味です。
私たちは生きていく上で毎日からだの内外で色々な
毒素にさらされています。
これらの毒素を排除しなければ健康に生きていくことはできません。
・身体の外から体内に侵入する主な毒素は
水銀、鉛、カドニウム、砒素等・・・・・有害金属
<
b>ダイオキシン、農薬、殺虫剤､洗剤、食品添加物等・・・有害化学物質
・体内で発生する毒素
生命代謝（体内で行なわれるさまざまな科学反応）の結果発生する活性酸素
これらの毒素は体内の各所で代謝を阻害し臓器障害を引き起こし
様々な病気の原因となります。
しかし私たちの身体は色々な仕組みで毒素を排除しています。
肝臓は毒素を無毒化する力が強い臓器ですが酷使されると
修復が困難になります。
体外に毒素を排出する仕組みもあります。
毒素は９割以上は便と尿から排出されます。
便秘は大敵で毒素の吸収が促進されたり毒素を長時間留める結果
新たに毒素の産生を助長することとなります。
排尿も大事で腎機能に問題がなければ多量の
マイナスイオン活性水素水
を飲むことが大切です。一日 ２リットル！！
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